Colágeno tipo II não desnaturado: o que é e por que a dose é tão pequena
Diferente do colágeno comum, o tipo II é usado em microdoses. Entenda a diferença e como ele aparece nas fórmulas de suporte à rotina ativa.
Tipo I, tipo II: qual a diferença?
O colágeno tipo I é o mais abundante no corpo (pele, ossos, tendões) e costuma ser consumido em gramas, na forma hidrolisada. Já o colágeno tipo II é característico das cartilagens — e, na forma "não desnaturada", é utilizado em doses de miligramas.
Por isso você vê fórmulas com 20mg ou 40mg de colágeno tipo II: não é erro de rótulo, é a característica desse ingrediente.
A companhia importa
Em fórmulas voltadas à rotina ativa, o colágeno tipo II costuma vir acompanhado de nutrientes com alegações autorizadas: a vitamina D e o cálcio auxiliam na manutenção de ossos, o magnésio auxilia no funcionamento muscular e o zinco tem ação antioxidante.
Curcumina (do açafrão-da-terra) e MSM completam blends populares dessa categoria.
Movimento continua sendo a base
Nenhuma cápsula substitui o efeito do movimento regular: caminhada, alongamento e fortalecimento são os protagonistas de uma rotina ativa. A suplementação entra como coadjuvante nutricional — e este conteúdo não substitui orientação de um profissional de saúde.
VitalArctic+
Colágeno tipo II, Curcumina e MSM para o conforto das suas articulações.
Conteúdo informativo. Suplementos alimentares não são medicamentos e não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Consulte um profissional de saúde.